אחד ירוק ואחד כוחות על


שני השייקים האלה כיכבו בויגן פסט והיו הדבר הכי בריא שקרה שם וללא ספק אחד הטעימים, וגיל הררי מאוד שמח ללמד אתכם איך עושים את זה.

זה הדבר הכי טוב שאתם יכולים לעשות לגוף שלכם בבוקר ובכלל, ואם תשתו כזה כל יום, יש סיכוי סביר מאוד שעד גיל 100 תגיעו לחלל. השייקים מחזיקים יומיים במקרר.

שייק כוחות על

אז מה צריך: 1.5 אגסים 1 כוס מלון חצי כוס פירות יער קפואים 2 עלי קייל חצי כוס נענע 3 תמרים 1 אננס מיובש חצי כפית זרעי צ'יה 1 כוס מים 1 כוס קרח

ומה עושים: פשוט טוחנים את זה בבלנדר למרקם חלק

שייק ירוק

החומרים: 3 עלי חסה ערבית 2 עלי מנגולד 2 גבעולי סלרי חצי כוס נענע 2 תפוחים חתוכים לרבעים 2 אגסים חתוכים לרבעים כפית ג'ינג'ר טרי 3 תמרים לימון אחד סחוט כף ממרח שקדים

ואיך עושים? מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר וטוחנים למרקם חלק אפשר לפזר שבבי אגוזי מלך על השייק

#שייק #אגס #מלון #פירותיער #מנגולד #חסה #סלרי #תפוח

כל הזכויות שמורות ל- TLVegan | נבנה בפלטפורמת WIX בעיצוב סטודיו דיזיין- לי